2021年7月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

« 新カテゴリーの予告 | トップページ | 今日から2学期 »

肝臓が・・・・・

 先週、肝臓の精密検査を受けてきたので、今日はその結果を聞きにいきました。病院のやたらと長いベンチに腰掛けて待つこと30分、やっと名前が呼ばれました。名前を読んだ看護婦さんに「本当にやえもんさんですか?」と聞かれたので、私の不安メーターはレッドゾーンまで高まった。先生から見せられた結果を見て愕然・・・過去最悪の数値であった。これまで、年々少しずつ改善してきたのに、これは相当ショックでした。先生から言われたことは、生活(特に食生活)の改善を、適度な運動。わかってはいますが、日常生活の改善ってなかなか難しいものです。それでも、このままの状態が続けば肝硬変になって・・・・考えたくないが悲惨な結果になりかねない。私は、ストレスが溜まるとやたら食べてストレスを解消しようとする悪い癖がある、まずそこから改善しようと思う。

« 新カテゴリーの予告 | トップページ | 今日から2学期 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

こんばんわ。こちらではお久しぶりです。
特に今の世代から悪くなっていく臓器だから、
シグナルが出たら絶対生活パターンを改めないと(*^_^*)
この先美味しいものを食べたり美味しいお酒を飲むことを
考慮に入れて、今節制しましょ~。
食べるものも野菜や海藻をいっぱい取って満腹感を得るのが
得策かも。

私も間食減らさなくちゃね。
お酒は飲まないし、油物もあんまり取らないけど・・・
間食だけはついつい。反省してます

はるみんさん、お久しぶりです。

 私も、最近外食が多かったので、少しみな幼かれ場と思っています。自炊だと野菜も海藻も工夫次第で取れますからね。あと、運動もしていくようにしていきたいと思っています。

 長い人生、最後まで元気に、美味しいものを食べて生きたいですよね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 肝臓が・・・・・:

« 新カテゴリーの予告 | トップページ | 今日から2学期 »

フォト
無料ブログはココログ

ウェブページ