（；-_-）=3 フゥ

　腰痛は相変わらずひどい。今日は、生徒の介助をできるだけ周囲に頼む破目になってしまった。とはいえ、痛み止めの注射や薬は敬遠したい。痛みをごまかしたところで、腰痛がよくなるわけではないし、痛みは身体からの警告であるから、無理に動かさないようにしたい。周りの人たちの優しさには本当に嬉しい。

　仕事を少し早く切り上げ、整形外科に言って低周波治療をしてもらおうと思った。ところが、整形外科の前まで行って気がついた。「しまった、木曜午後は休診だ・・・・・・・・・」