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私の寝坊対策


ブログネタ: 朝、どうやって起きてる?参加数

  一人暮らしなので、寝坊した場合致命的な損害になります。そのため3段構えの目覚ましで起きるようにしています。
 まず5時50分、NHKの基礎英語ⅡのCDがかかります。英会話を聞きながらの優雅かどうかよくわからない目覚めです。気分が乗っているときにはCDの声を真似て発音することもあります。
 ついで6時10分、時計の目覚ましがなります。1段目で目が覚めなくてもここで何とか間に合うようになります。
 最後は7時30分、再び基礎英語ⅡのCDがかかります。普段は「そろそろ家を出なさい」の合図として使っていますが、寝坊したときの最終目覚ましとなります。
 人間の身体とは不思議なもので、5時50分に起きる習慣が何年も続くと、放っておいても5時45分前後にはひとりでに起きるようになります。

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